1月楽天マラソン欲しいものリスト!健康に良い食材をまとめ買い。

楽天お買い物マラソンのお知らせが届きました。

1月の楽天マラソンの日程は、

1月9日(水)20:00 ~ 1月16日(水)01:59

スーパーセールじゃないのに1週間やるんですね。

土曜始まりじゃないし、変則的なスケジュールです。

今回は健康に良い食品を色々買おうと思っています。

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1月の楽天マラソンで欲しい物リスト

金芽米

お米です。

糖質が普通のお米よりも少なく、ダイエットにもなる金芽米。

しかも美味しいです。

今月は1か月10キロでもつかな~?

先月はお休みがあったりして、10キロを2回買ってしまいました。

生姜粉末

冷え性には生姜ココアが良いと聞いてから、毎朝飲んでいます。

すり下ろすのは面倒だし、時間が無いのでチューブの生姜を使っていました。

でもしっかり混ぜても溶け残りがあるんですよね。

塊は美味しくない。

粉末だったら溶けやすそうだなぁと思って購入します。

以前はこちらの粉末生姜を買っていました。

これも美味しかったですけどね。

値段が安かったので、上のものを買ってみます。

チーズ

ダイエットには糖質をとらないことが良いんだそうです。

糖質制限ですね。

そんなに減らすつもりはないけれど、おやつもなるべく糖質を含まない物にしてみようかなと。

ヨーグルトやチーズ、ナッツを食べています。

チーズもスーパーで買うと高いんですよね。

安くていっぱい入っているみたいなので期待しています!

この前買ったアーモンドも美味しかったです。

1キロ入っていて、まだまだあるので今回は買わないですが、無くなったらリピートします。

そのままポリポリ食べたり、はちみつ漬けのハニーナッツにしたりしておやつに食べています。

アーモンドはダイエットにも美肌にもいいそうですよ~。

カスピ海ヨーグルト

健康に良いものと言えばヨーグルトも。

夜に食べていましたが、朝食の前に食べることにしました。

ご飯などの糖質を食べる前にヨーグルトを食べることで血糖値の急上昇を防ぎ、痩せるんだそうです。

ダイエット効果はまだ始めたばかりで感じられませんが、お腹の調子は良いです。

これ1つで4か月~6か月も持つのでコスパも抜群です。

スーパーでヨーグルトは買わなくなりました^^

ハイカカオチョコレート

チョコレートも健康に良い食材と言われいます。

ただし、カカオが70%以上含まれているもの限定で。

砂糖たっぷりのミルクチョコレートを健康によいと思って食べ過ぎちゃうと、どんどん太ってしまいます。恐ろしいわ。

カカオが多く含まれているチョコレートって高いんですよね。

これは400gで1000円なので安い!

でも個包装じゃないので食べすぎ注意だなぁ。

せめて2週間はもつようにちょびちょび食べます。

バレンタイン用チーズケーキ&ガトーショコラ

ちょっと気が早いですが、バレンタイン用です。

メール便ですが、出荷日を2月にできるので今買っても大丈夫。

いつも買い忘れて怒られるので、今回は早めに準備しておこうと思って。

忘れると機嫌が悪くなりますからね…

このケーキも乳酸菌とか、カカオ70とか、健康に良さそうですよね^^

まとめ

今回は今のところこれだけ。

新年ということで、なるべくモノは買わないようにしようと。

食べ物ばっかりになりました。

家計簿をつけてみたらおやつ代が結構高かったので、おやつを楽天で買って節約しようと思ってます。

今年もミニマリストとして、なるべくモノは買わない生活をするぞ~!

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