こんにちは。
お越しいただきありがとうございます。
最近お灸、人気ですよね。
自宅でできるものもたくさん出ています。
さらに煙がでないというものも。
そしたらダイソーで発見しました！
いくつか種類がありましたが、「あったかお腹ケア」と「ラクラク肩ふわり」を買ってきました。
肩こりに効くツボもご紹介します。
肩こりに効くお灸のツボ
ダイソーのお灸に書いてあったおすすめのツボは２つ。
肩井（けんせい）
首の後ろの付け根と肩先の真ん中あたり
曲池（きょくち）
ひじを曲げたときにできるくぼみの部分
でも肩のツボは１人でやるにはちょっと難しいかな、と思います。
見えないし。ずれそう。
ダイソーのお灸の効果
ダイソーのお灸は調熱シートが付いていて、熱さを調節できるようになっています。
調熱シートは内シートと外シートがあります。
まずは両方使用してツボに貼りました。
私の家にはライターやチャッカマンがなくて、直接ガスコンロから火を付けました。笑
怖かったけどすぐに火がつくので熱くなかったです。
火をつけたお灸をツボにはり５分待ちます。
肩こりのツボを調べたのに、足首にある三陰交に貼りました。笑
とりあえず貼りやすかったから。
三陰交は女性向けのツボとして有名なツボです。
何に効くのは詳しく覚えてないけど、冷え性とか消化とか何でも効いた気がする＾＾；
煙は結構出ます。
火災報知器鳴らないかな？と心配しました。（大丈夫でしたが）
でも熱さは、全然熱くない！Σ(￣ロ￣lll)
ひたすら煙が出るだけ。
煙も独特な香りがして、それはそれで癒しの効果があるらしいですが。
これじゃあ絶対効果はないな～。
ということで、今度は内シートを外してつけてみました。
今度は肩こりに効くツボ、ひじの曲池です。
するとね、熱いっていうより痛い！
もちろん我慢できないほどじゃないのでそのまま継続しました。
効いてる～って実感しました。
ということで、ダイソーのお灸でもきちんと熱さ・痛さを感じられれば効果はありそうです。
使い終わったら一応水を垂らしてから捨ててくださいね。
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